על המקום
גמישות אקטיבית
בשיעור אנחנו יוצרים מרחב בטוח לחקירה גופנית עמוקה ומדויקת.
נפתח את הגוף בהדרגה – דרך חימום מעמיק ותרגילים שמפתחים גמישות, שליטה, כוח ורכות.
נלמד לפרוץ את הגבולות המוכרים, בעבודה אפקטיבית עם טכניקה שמכבדת ומיטיבה עם הגוף.
מתאים לכל מי שמחפש/ת חיבור עמוק לגוף, לתנועה – ולעצמו
אקרובטיקה רכה
עבודה מנטלית וגופנית טכנית על אלמנטים אקרובטיים מעולם הקפוארה.
אל תוך ריקוד נשלב את האלמנטים האקרובטיים תוך דגש על זרימה, משחקיות וביטוי פרפורמטיבי.
נעבוד על – גמישות, מודעות וכח. נשלב גם עבודה עם טכניקת ריליס של כיוון, תזמון ושחרור