על המקום
-
אישור מיידי בהזמנת תור או פגישה
מזמינה אתכם לבוא לתרגל איתי , באווירה ביתית וקבוצות אינטימיות .
סוגי שיעורים -
אשטנגה: שיטה מסורתית של תרגול עם סדרה קבועה של מנחים בקצב ונשימה אחידים . אך כל תרגול מרגיש אחרת
ויניאסה : תרגול זורם ודינאמי משתנה משיעור לשיעור . נבנה לפי רעיון אנרגיה וחיבור לנשימה .
מדיטציה& סאונד הילינג : תרגול הרפיה עמוק דרך צלילים ותדרים.משחרר מתחים ומעודד שקט פנימי
בקרוב שיעורי גמישות !