תרגול יסודי על הרפורמר ובציוד משלים. זמן נוסף המאפשר התעמקות בטכניקה ודיוק בכל תנועה, בקצב איטי המותאם אישית למטרות שלכם. משך האימון: 80 דק'
₪270
בניית כוח, גמישות, שיקום פציעות ספורט ויציבה. העבודה מתבצעת בעזרת משקולות חופשיות וגומיות התנגדות תוך דגש על עומסים הדרגתיים וטכניקה נכונה. ניתן לשלב עבודה על מיטת פילאטיס לשיפור הדיוק התנועתי וחיזוק שרירי הליבה. משך האימון: 50 דק'.
₪220
אימון המשלב בניית מסת שריר, חיטוב ושיפור יכולות גופניות. האימון כולל עבודה עם משקולות חופשיות וגומיות התנגדות, תוך דגש על טכניקה, שליטה בתנועה והתקדמות הדרגתית בעומסים. ניתן לשלב עבודה על הרפורמר לשיפור טווחי תנועה, יציבה וחיזוק שרירי הליבה. זמן נוסף המאפשר התעמקות בטכניקה ודיוק בכל תנועה, בקצב איטי המותאם אישית למטרות שלכם. משך האימון: 80 דק'.
₪270
₪220
₪250
טיפול המשלב עיסוי רפואי וטכניקות מגע לצד שיקום אקטיבי. הריפוי מתבצע דרך אבחון מקצועי, שחרור רקמות תפוסות, ותרגול שיקומי לבניית יציבה נכונה ותיקון תבניות תנועה לקויות כדי למנוע את חזרת הכאב. משך הטיפול: 50 דקות.
₪350
טיפול ממוקד המשלב בין תרפיה מנואלית (ידנית) על המיטה לבין תרגול תנועתי מותאם אישית לאזור הכואב או המוגבל. השירות מיועד אך ורק למבוטחי חברת הביטוח (BeWell). כדי לשריין את התור, יש להעביר מראש (בוואטסאפ) את צילום ההתחייבות ואת תשלום דמי ההשתתפות העצמית המצוינים בה. משך המפגש: 45 דק'
₪0
שילוב של טכניקות מגע מתקדמות ותרגול אקטיבי מותאם אישית, להפחתת עומסים, שחרור כאבים והחזרת הגוף לתנועה חופשית. משך המפגש: 45 דק'.
₪0
על מנת שנשמור עבורך את האירועים שביקשת, יש לבחור כרטיס אשראי שמור במערכת או לשמור כרטיס אשראי חדש. בחירת הכרטיס היא לצורך אשראי בטחון בלבד, לא תחויב כעת.
על מנת שנשמור עבורך את האירועים שביקשת, יש לבחור כרטיס אשראי שמור במערכת או לשמור כרטיס אשראי חדש. בחירת הכרטיס היא לצורך אשראי בטחון בלבד, לא תחויב כעת.
