בעלים
מאמן
053-4240715
Dial the number053-4240715
Send messageStage 1 From 3
In order for us to save for you the events you requested, you must choose a credit card saved in the system or save a new credit card. The selection of the card is for collateral credit purposes only, you will not be charged now.
*שימי לב לפני הכל יש לקורא ולחתום על התקנון*
היוששש... אז למי שלא מכירה אותי אישית עדין, שמי טל שנהר , מאמנת כושר, פילאטיס, TRX , אימון על בר , FIT BALL, אימוניHIIT ,קטבל , נשים בהריון ואחרי לידה . מאמנת קבוצות ואישי 17 שנה ובעלים של - TAL SHENHAR- TRAINING ROOM - בית וסטודיו לאימונים פונקציונליים , פילאטיס פונקציונאלי ומיטות פילאטיס לקבוצות נשים בלבד.
אני מאמינה שאין יום בלי אימון , ולכן הסטודיו פתוח כל השבוע .
אז ...אני שמחה ומתרגשת בשבילך שבחרת להתחיל להתאמן אצלי - לא משנה מה המטרה האישית שלך , אצלי באימונים :
תוצאות חובה תוך 6 שבועות .
חזק/ה , חטוב/ה ,מקצועי/ת ומאושר/ת הן המטרות שלי עבורכם כמאמנת .
ועכשיו פרטים טכניים איפה מי מאמן , סוגי אימון וכמה עולה ?
מקום - להבים סלעית 22
סוגי האימונים -
תחנות כל הגוף + אימון תחנות בדופק גבוה - אימון כוח פונקציונאלי ומיטות פילאטיס וHITT ביחד. אימון בתחנות ( מבנה אימון מגוון ומשתנה ) עבודה על כל הגוף כנגד משקל גוף + ציוד כוח ( KB, כדורי כוח , דמבליים , שקי חול , גומיות כוח , TRX, סולם כוח , בר דלגיות מיטות פילאטיס ועוד ) , עבודה על כוח וסיבולת שריר, בדופק משתנה ודגש על שיפור סיבולת לב ריאה ומעל הכל טכניקה וביצוע נכון של תרגילים .
מתאים - לכולן .
פונקציונאלי - אימון פילאטיס פונקציונאלי ומיטות פילאטיס בתחנות/ קבוצתי - דגש בטן ישבן . 10 דקות חימום והעלאת דופק 45 דקות תחנות כוח וסיבולת שרירי בדופק קבוע ודגש על כוח שריר וטכניקה והכרת התרגילים השונים כנגד משקל גוף משקלים ועבודה על המיטות פילאטיס .
זהו אימון - שמשלב בתוכו את שני עולמות הכושר שלי כוח ופילאטיס, לאימון אחד חזק , מדויק שמהווה בסיס מקצועי לכל מתאמן באימונים .
מתאים - לכולן *חובה לחדשים ( זהו אימון ההכרות לשיבוץ ) - ומתאמנים שאוהבים אימוני כוח, בלי תרגילי אירובי וקפיצות דגש על אנארובי .
אימון מיטות פילאטיס - מנוי נפרד - אימון 50 דקות רק על המיטות מוגבל ל4 מתאמנות בלבד .
*הסטודיו- במהות שלו הינו, סטודיו לאימונים פונקציונליים ( אימוני כוח ) , אבל כחלק מהשלמה וגיוון שגרת האימונים , עבור המתאמנים שלי , לוז האימונים מגוון ומדויק עבור שגרת כושר עבור כל מתאמנת שמגיעה אלי החל ממתחילה ועד מכורה . לא משנה איזה אימון מתאים לך בלוז המטורף שלך , הוא מדויק למטרות ויביא אותך לתוצאה שלך ושלי כמאמנת .
חשוב לי לציין ולהדגיש , אני אישית מאמנת את כל כל הקבוצות שלי ומכירה אישית את כל המתאמנים, אימון הכרות - חובה לכולם . כמו כן ,כל המאמנים בסטודיו, מחויבים למערכי שיעור בהתאם לשיטת האימון ותוכנית האימונים הקבועה בסטודיו ובאישור שלי .
המאמנים המיוחדים בסטודיו הם גם וגם :
זוהר טויזר - המכונה הנינג'ה שלנו , המתאמנת הכי חזקה שלי ,שהפכה למאמנת כושר והגשימה חלום באמצע החיים , מאמנת יחד איתי את כל האימונים ומובילה את אימוני POWER &BURN בסטודיו למתקדמים , זו שאיפה וחלום להתאמן איתה . היא גם מאמנת כושר וגם רואת חשבון .
יול שנהר- הבת שלי -רקדנית, מדריכת פילאטיס ופונקציונאלי המשלבת באימון שלה את עולמות היוגה והפילאטיס הפונקציונאלי .
מסלולי הצטרפות לאימונים שלי :
כל המסלולים נמצאים באפליקציה - תפריט - עגלת מוצרים - אפשר להיכנס לקרוא ולהחליט מה מתאים לך ולרכוש ורק אז להשתבץ .
*כל רכישה באפליקציה - באשראי בלבד !
אימון הכרות - כניסה חד פעמית :
מנוי חודשי לפי מספר אימונים בחודש קלנדרי :
*המנוי/ כרטיסיה תקפים למתאמן קבע הנרשם בלבד ולא ניתנים להעברה או שימוש משותף עם בן משפחה אחר -הן מטעמי ביטוח וחובה רישום עם טלפון ומייל של המתאמן בלבד ( לא של בעל כרטיס האשראי במקרה של קטין או תשלום מכרטיס שלא על שם המתאמן ) .
בהצלחה .
רגע לפני בחירת מספר אימונים ושיבוץ כמה דברים שחשוב שתדעי :
- ההרשמה באפליקציה תאפשר לך להירשם למספר האימונים שרכשת בחודש ( כל רישום אקסטרה האפליקציה גובה אוטומטית 42 שח לאימון אקסטרה)
-הרשמה וביטול בזמן באחריות המתאמנים בלבד .
- נוהל ביטולי שיעור :
לכל שיעור יש זמן מוגדר שניתן לבטל אותו עד 8 שעות לפני התחלתו , ושיעור בוקר עד 22 בלילה ערב קודם. שימו לב - במקרה של ביטול מאוחר שלא במסגרת השעות הנ"ל או אי הגעה בלי ביטול - השיעור נספר ואין עליו השלמה או החזר כספי . מכל סיבה שהיא.
- רישום באפליקציה :
מערכת האימונים הינה קבועה אך ייתכנו שינויים על פי שיקול הנהלת הסטודיו.
שיעור מתקיים במינימום של 5 מתאמנות ועלול להתבטל במידה ולא , על כל ביטול תתקבל הודעה מסודרת עד כ3 שעות לפני שעת האימון.
התנהלות שיבוץ וביטול באחריות המתאמנת באפליקציה בלבד (לא בוואטאפ מול טל או כל מאמן אחר ) .
-יצירת קשר - שעות הזמינות של טל אליכן - תמיד 053-4240715
אפשר להשאיר הודעה ואחזור שאתפנה.
-אנא הקפידי למלא הצהרת בריאות מלאה
- אספקת שירות - מרגע שהוזן האשראי במערכת ובוצע תשלום הינך רשומה ורשאית לפעילות בסטודיו.
- הצטרפות אחרי ה10 באישור טל בלבד .
רשימות המתנה :
שימו לב בעת הרשמה לשיעור בהמתנה - יש להתייחס לשיעור זה כשיעור רגיל , במידה וצריך לבטל יש לדאוג לבטל גם את ההמתנה לשיעור . במקרה של כניסה מרשימת ההמתנה - המערכת משבצת באופן אוטומטי ומתריאה בהתראת מערכת . בחלון זמן של 3 שעות לפני שיעור המערכת לא תשבץ אוטומטי אלא קודם תשלח אליך שאלה האם להכנס לשיעור , במידה והשאלה לא נענית בתוך חצי שעה המערכת תעבור לממתינה שאחרי אז נא לשים לב.
נהלי ביטול עסקה :
אחרי רכישה ראשונית של מנוי הוא מתחדש אוטומטית באפליקציה כל 1 לחודש ( אין צורך ברכישה נוספת ) .
- במנוי חודשי מתחדש ניתן להפסיק או לשנות את המנוי בכל חודש בהתראה מראש שבועיים לפני תאריך התשלום הבא. ההתראה תיעשה בכתב לטל
- אחרי מעמד הרכישה אין החזר כספי בעבור ביטול מנוי אחרי 3 ימי מתאריך הרכישה . המנוי נשאר פתוח עבור המתאמנת למימוש עד תום תקופת המנוי והודעה בכתב לביטול לטל .
- אם ומסתימים לכם האימונים לפני סוף החודש ואתם מעוניינים באימוני אקסטרה : רוכשים כרטיסיות אקסטרה
הקפאה/ מחלה-
ניתן להקפיא או לקבל עד שבוע ימי מחלה בהודעה מראש ובצירוף מסמכים בהתאם . ה5 ימים יתווספו לחודש קדימה בהתאם ובאישור טל . בנוסף למנוי הקיים.
- נושא החנייה בלהבים -
זהו נושא רגיש מאוד כיוון שהסטודיו ממוקם ברחוב סלעית השקט ונעים ובכדי לשמור על היחסים הבריאים עם השכנים שלי ברחוב , לא נתפוס חניות ברחוב עצמו על נתיב הנסיעה ולא נתפוס חניותר של שכנים ! אלא במקומות שמסומנים כחניות אורחים ובקצה הכביש של רחוב סנונית ברחבת החניה הגדולה .
אז שיהיה בהצלחה מתרגשת בשבילך ...
זכרי התמדה , השקעה והתחייבות הן אבני היסוד להשגת תוצאות והפיכת כושר לחלק בלתי נפרד מהשגרה שלך , הכי קל לוותר לעצמך ולשים הכל לפניך אבל , והכי כייף לאהוב את עצמך.
אני פה בשבילך תמיד!
טל שנהר אימון כל יום . ♥️
תנאי שימוש אלו (להלן: "תנאי השימוש") מסדירים את השימוש שלך באפליקציה (להלן: "האפליקציה") המופעלת על ידי א.א פינק ביוטי בע"מ (להלן: "החברה"). כל שימוש באפליקציה כפוף לתנאי שימוש אלה ולתנאי מדיניות הפרטיות של החברה ("מדיניות הפרטיות") המפורסמת באפליקציה ומהוות חלק בלתי נפרד מתנאי השימוש. החברה שומרת לעצמה את הזכות לשנות ולעדכן את תנאי השימוש, בהתאם לשיקול דעתה הבלעדי. כל שימוש באפליקציה יהווה הסכמה מחודשת לתנאים אלה. יש להקפיד לעיין בתנאי השימוש לפני השימוש באפליקציה. השימוש באפליקציה בפועל מהווה הסכמה מצד המשתמשים לתנאי השימוש. משתמש שאינו מסכים לתנאי השימוש, כולם או חלקם, אינו רשאי לעשות שימוש באפליקציה או בשירותים המוצעים במסגרתה. סימני המסחר שבאפליקציה, ככל שישנם, הם סימני מסחר של החברה או של בתי העסק כהגדרתם להלן (בין אם רשומים ככאלו ובין אם לאו). המשתמש אינו רשאי לעשות בהם כל שימוש, שכפול או העתקה בכל אופן וצורה שהיא. כל זכויות הבעלות לרבות זכויות הקניין הרוחני, באפליקציה ובשירותים, לרבות בעיצוב היישומים שבעזרתם מתבצע השימוש, וכן בכל תוכנה, יישום, קוד מחשב, קובץ גרפי, וטקסט וכל חומר אחר הכלול באפליקציה (למעט תכנים של צדדים שלישיים), הן הרכוש הבלעדי של החברה או של צדדים שלישיים (לפי העניין), ויוותרו בבעלותם המלאה בכל עת. משתמשים מתחת לגיל 18, מתבקשים לקרוא תנאים אלה בעיון ובקפידה יחד עם הוריהם (או אפוטרופוס אחר). אם המשתמש (או הוריו) אינכם מסכימים לתנאי השימוש של האפליקציה, כולם או חלקם, המשתמש אינו רשאי לעשות שימוש באפליקציה לכל מטרה שהיא. במקרה שישנה אי התאמה בין האמור בתנאי שימוש אלה לבין האמור בדפי המידע האחרים באפליקציה, יגבר האמור בתנאי שימוש אלו. תנאי השימוש מנוסחים בלשון זכר לצרכי נוחות בלבד, אולם הם מיועדים לכל המגדרים כאחד.