פתוח לכולם
אימון פונקציונלי לחיזוק ויציבה בליווי מקצועי בזמן אמת. זמן נוסף המאפשר התעמקות בטכניקה ודיוק תנועתי, עם התאמה מלאה למטרות שלכם ולציוד הקיים אצלכם בבית. משך האימון: 80 דק'
₪270
פתוח לכולם
אימון פילאטיס זוגי ומותאם אישית בביתכם בהרצליה. התרגול כולל ציוד מקצועי נלווה ומתבצע בדגש על חיזוק, גמישות ויציבה – בהתאמה מלאה לרמה ולמטרות שלכם, בנוחות ובסביבה הביתית. משך האימון: 50 דק'
₪300
פתוח לכולם
תרגול יסודי על הרפורמר ובציוד משלים. זמן נוסף המאפשר התעמקות בטכניקה ודיוק בכל תנועה, בקצב איטי המותאם אישית למטרות שלכם. משך האימון: 80 דק'
₪330
פתוח לכולם
₪250
פתוח לכולם
אימון פונקציונלי לחיזוק ויציבה בליווי מקצועי בזמן אמת. תרגול ממוקד המותאם למטרות שלכם ולציוד הקיים בבית, תוך הקפדה על טכניקה נכונה ודיוק תנועתי. משך האימון: 50 דק'.
₪220
פתוח לכולם
עבודה שיקומית הדרגתית ומבוקרת על הרפורמר. האימון מתמקד בחיזוק שרירי הליבה, שיפור טווחי תנועה והפחתת עומסים, תוך התאמה מדויקת למגבלות הגוף ולתהליך ההחלמה שלכם. משך האימון: 50 דק'.
₪280
פתוח לכולם
אימון ממוקד המשלב עקרונות שיקומיים עם עבודה מבוקרת בחדר הכושר. דגש על בניית כוח הדרגתית, שיפור טווח תנועה והחזרת הביטחון לגוף. משך האימון: 50 דק'
₪280
פתוח לכולם
שילוב מדויק בין תרפיה מנואלית (ידנית) על המיטה לבין תרגול תנועתי ממוקד. המטרה היא לא רק שחרור מכאב, אלא לימוד הגוף לתמוך בטווח התנועה החדש ושיפור התפקוד היומיומי. משך הטיפול: 50 דקות.
₪350
על מנת שנשמור עבורך את האירועים שביקשת, יש לבחור כרטיס אשראי שמור במערכת או לשמור כרטיס אשראי חדש. בחירת הכרטיס היא לצורך אשראי בטחון בלבד, לא תחויב כעת.
