על המקום
-
אישור מיידי בהזמנת תור או פגישה
הסטודיו שלנו הוא מרכז אימון וליווי מתקדם המשלב תחת קורת גג אחת אימוני כוח ומשקולות, אימונים אישיים וקבוצתיים, ותחום אומנויות הלחימה ברמה גבוהה. המטרה שלנו היא לתת לכל מתאמן מסגרת מקצועית, מסודרת ומדידה – עם תוכנית ברורה, ליווי צמוד ותוצאות לאורך זמן.
בסטודיו מתקיימים אימוני משקולות וכוח (קבוצות ואישי), לצד אימונים בתחומי הלחימה: אגרוף קלאסי, MMA, תאילנדי וקרב מגע – גם באימון אישי וגם בקבוצות, בהתאם למטרה ולרמה. צוות המאמנים כולל אנשי מקצוע בעלי התמחות עמוקה בתחומים כמו Powerlifting, אימון פונקציונלי, ו־קליסטניקס, עם ניסיון מעשי משמעותי, כולל הישגים ותחרותיות בתחומי הכוח והספורט.
בנוסף, אנו מספקים ליווי תזונה מקצועי הכולל התאמת תפריט אישי, הנחיות לאורך היום, מעקב והתקדמות לפי יעדים – כחלק מתהליך מקיף שמחבר בין אימון, תזונה והרגלים. למתאמנים שאינם מהאזור או מעדיפים גמישות מלאה, קיימות גם תוכניות אימון מרחוק וליווי אונליין – עם תוכנית אימונים מותאמת, מעקב תקופתי והנחיות לביצוע נכון ובטוח.
הסטודיו מעניק גם שירותים ייעודיים לפי מטרות ספציפיות:
הכנה לשירות קרבי (קרבי רגיל ויחידות מיוחדות) – שיפור כושר, כוח, סבולת, ריצה, יציבה, חוסן מנטלי ושיפור ביצועים.
הגנה עצמית לנשים – כלים פרקטיים, ביטחון עצמי, תגובה למצבי אמת, עבודה על מודעות, מרחק, ושימוש נכון בגוף.
הכנה לתחרויות – בין אם מדובר ב־תחרויות כוח (Powerlifting/Strength) ובין אם תחרויות באומנויות לחימה, כולל בניית תוכנית תקופתית, הכנה פיזית, ניהול עומסים, ושיפור טכני לפי יעד.
לצד כל זה, קיימת מעטפת של שיקום וחזרה מפציעות בהתאם לצורך – כולל תהליך הדרגתי ומבוקר, עבודה על תנועתיות, חיזוק, יציבות והחזרת יכולת תפקודית, בסביבה מקצועית ובטוחה.