על המקום
שלום, אני ענת קמינצקי, מורה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה כבר למעלה מ-10 שנים. בכל שיעור אני מלמדת דברים חדשים. התרגולים יעזרו לכם להתחזק, להתגמש, ולשמור על שיגרת תרגול.
יש שיעורי בוקר קצרים, יש שיעורי העמקה, ויש שיעורים מיוחדים. בשיעורים המיוחדים אני מטפלת כל פעם בנושא אחר: נשימה כבסיס לתנועה, שיפור השינה, הורדת מתחים, שחרור מכאב וגמישות הגב ועוד. תתעדכנו בכל שבוע מה חדש! מחכה לראות אתכם בשיעורים,
ענת