שעה | פתוח לכולם
כדי לשפר את הכוח והמסה השרירית, נרצה להתקדם בצורה הטובה ביותר ורצוי בליווי של איש מקצוע. בשביל שלא יהיו פציעות, בשביל שתחושו הצלחה, התמדה, ותשיגו את היעדים שלכם. אני אתאים לכם תרגילים לפי רצונכם כמו תפריט אישי. בשביל ליצור תוצאות התמדה וגיוון נשתמש בטכניקות הללו: העלת עומס באופנים שונים: משקלים עולים בהדרגה. הוספת חזרות או סטים. שיפור של הטכניקה. גיוון בתרגילים. התאמה אישית לפי מטרה.
₪250
שעה | פתוח לכולם
כדי לשפר את הכוח והמסה השרירית, נרצה להתקדם בצורה הטובה ביותר ורצוי בליווי של איש מקצוע. בשביל שלא יהיו פציעות, בשביל שתחושו הצלחה, התמדה, ותשיגו את היעדים שלכם. אני אתאים לכם תרגילים לפי רצונכם כמו תפריט אישי. בשביל ליצור תוצאות התמדה וגיוון נשתמש בטכניקות הללו: העלת עומס באופנים שונים: משקלים עולים בהדרגה. הוספת חזרות או סטים. שיפור של הטכניקה. גיוון בתרגילים. התאמה אישית לפי מטרה.
₪350
על מנת שנשמור עבורך את האירועים שביקשת, יש לבחור כרטיס אשראי שמור במערכת או לשמור כרטיס אשראי חדש. בחירת הכרטיס היא לצורך אשראי בטחון בלבד, לא תחויב כעת.
על מנת שנשמור עבורך את האירועים שביקשת, יש לבחור כרטיס אשראי שמור במערכת או לשמור כרטיס אשראי חדש. בחירת הכרטיס היא לצורך אשראי בטחון בלבד, לא תחויב כעת.