אימונים בדופק גבוה יכולים לשפר את הכושר הקרדיווסקולרי ומשפרים את הסיבולת באמצעות ביצוע תרגילים אינטנסיביים שמעלים את קצב הלב ומסייעים בשריפת קלוריות. ב-lee, רק אנשים שהתנסו מדרגים! מצאו בקלות אימון דופק גבוה במקומות המומלצים.
רחוב זאב ז'בוטינסקי 133, רמת גן
גולומב 8, רמת גן
דב פרידמן 16, רמת גן
הרקון 6, רמת גן
תובל 28, רמת גן
בצלאל 14, רמת גן
הארד 5, תל אביב
אצ"ל 6, רמת גן
בית תמי, מרכז בעלי מלאכה, תל אביב-יפו
בדנר 6, רמת גן
גליקסון 5, תל אביב
פינסקר 51, תל אביב-יפו
כורזין 1, גבעתיים
עוז מורג - הסטודיו לכושר, עיצוב וריקוד, ביאליק, רמת גן
ברודצקי 64, תל אביב-יפו
גולדה מאיר 1, גבעת שמואל
שדרות וייצמן 6, רמת השרון
יהודה הימית 40, תל אביב
פארק גבעתיים, גבעתיים
עיר שמש, תל אביב-יפו
בוני העיר, תל אביב
עיר שמש 44, תל אביב-יפו
שדרות ההשכלה 40, תל אביב-יפו
נגבה 36, תל אביב
אד"ם הכהן, תל אביב
רחוב זאב ז'בוטינסקי 107, רמת גן
נחלה 7, רמת גן
הירקון 40, תל אביב
אגדתי, תל אביב
ביאליק 76, רמת גן
קהילת ונציה 8, תל אביב
נירים 6, תל אביב-יפו
בכור שלום שטרית 6, תל אביב
בן יהודה 118, תל אביב-יפו
אליעזר פרי 14, תל אביב
יהודה הלוי 4, תל אביב
הכרמל 23, רמת השרון
סירקין 4, גבעתיים
דיזנגוף 50, תל אביב
דוד בן גוריון 182, גבעתיים
אצ"ל 6, רמת גן
דרך קרן היסוד 9, גבעת שמואל
אריאל שרון 8, גבעתיים
המצודה 6, אזור
בן יהודה 62, תל אביב
סמדר 38, רמת גן
בני אפרים 210, תל אביב-יפו
אסתר המלכה 1, תל אביב
רמת השרון
יצחק ארצי 34, תל אביב
יהודה הלוי, גבעת שמואל
רבניצקי 7, תל אביב
דרך יצחק רבין 53, גבעתיים
חפץ חיים 10, תל אביב-יפו
שדרות האורנים 7, רמת גן
ד"ר ג'ורג' וייז 20, תל אביב-יפו
בן יהודה 71, תל אביב-יפו
דרך ההגנה 81, תל אביב-יפו
פנקס 47, קרית אונו
אריה דיסנצ'יק 7, תל אביב-יפו
לה גווארדיה 86, תל אביב-יפו
תל אביב
ביירון 12, תל אביב
ספורה, כורזין 5, גבעתיים
דב פרידמן, רמת גן
משה קול 1, תל אביב
כצנלסון 11, גבעתיים
יפת 42, תל אביב
משה ארם 6, תל אביב-יפו
גרשון ש"ץ, תל אביב-יפו
אלנבי 76, תל אביב-יפו
בית פלט 10, תל אביב
תל אביב
פארק התחנה, פרופסור יחזקאל קויפמן, תל אביב-יפו
לח"י 66, רמת גן
חיסין 5, תל אביב
הברזל 33, תל אביב
הרא"ה 2, רמת גן
יצחק שדה 32, תל אביב-יפו
דיזנגוף 75, תל אביב
מרכז בעלי מלאכה 16, תל אביב-יפו
חבר הלאומים 10, תל אביב-יפו
אונקלוס, תל אביב
תפוצות ישראל 3, גבעתיים
מח"ל 4, תל אביב-יפו
היוצרים 10, אור יהודה
קאנטרי דקל, הרב קוסובסקי, תל אביב-יפו
אבולעפיה 5, תל אביב-יפו
אריאל שרון 4, גבעתיים
תרצה 19, רמת גן
רמת אביב, תל אביב-יפו
רמת גן
בנימין מטודלה 32, תל אביב-יפו
פבריגט 30, רמת גן
שדרות נורדאו 19, תל אביב
תל אביב
כצנלסון, גבעתיים
חיים בן עטר 31, תל אביב-יפו
אוסישקין 5, רמת השרון
ת"א