אימונים בדופק גבוה יכולים לשפר את הכושר הקרדיווסקולרי ומשפרים את הסיבולת באמצעות ביצוע תרגילים אינטנסיביים שמעלים את קצב הלב ומסייעים בשריפת קלוריות. ב-lee, רק אנשים שהתנסו מדרגים! מצאו בקלות אימון דופק גבוה במקומות המומלצים.
רחוב זאב ז'בוטינסקי 107, רמת גן
עוזיאל 31, רמת גן
רחוב זאב ז'בוטינסקי 133, רמת גן
שדרת רמז 6, בני ברק
נחלה 7, רמת גן
הירקון 40, תל אביב
קהילת ונציה 8, תל אביב
אגדתי, תל אביב
ביאליק 76, רמת גן
דב פרידמן 16, רמת גן
נירים 6, תל אביב-יפו
תובל 28, רמת גן
הארד 5, תל אביב
הרקון 6, רמת גן
בכור שלום שטרית 6, תל אביב
אצ"ל 6, רמת גן
בן יהודה 118, תל אביב-יפו
בצלאל 14, רמת גן
יהודה הלוי 4, תל אביב
מנדל מתתיהו, רמת גן
רחוב אבן גבירול 124, תל אביב-יפו
תל אביב
סירקין 4, גבעתיים
הכרמל 23, רמת השרון
דוד בן גוריון 182, גבעתיים
דיזנגוף 50, תל אביב
בדנר 6, רמת גן
דרך קרן היסוד 9, גבעת שמואל
אריאל שרון 8, גבעתיים
המצודה 6, אזור
אצ"ל 6, רמת גן
בן יהודה 62, תל אביב
גליקסון 5, תל אביב
סמדר 38, רמת גן
בני אפרים 210, תל אביב-יפו
פינסקר 51, תל אביב-יפו
אסתר המלכה 1, תל אביב
רמת השרון
יצחק ארצי 34, תל אביב
יהודה הלוי, גבעת שמואל
רבניצקי 7, תל אביב
דרך יצחק רבין 53, גבעתיים
כורזין 1, גבעתיים
חפץ חיים 10, תל אביב-יפו
שדרות האורנים 7, רמת גן
בן יהודה 71, תל אביב-יפו
דב פרידמן, רמת גן
תל אביב
לה גווארדיה 86, תל אביב-יפו
יפת 42, תל אביב
אלנבי 76, תל אביב-יפו
בית פלט 10, תל אביב
תל אביב
משה ארם 6, תל אביב-יפו
אשקלון 16, תל אביב-יפו
פבריגט 30, רמת גן
בוני העיר, תל אביב
לח"י 66, רמת גן
חיסין 5, תל אביב
עיר שמש, תל אביב-יפו
הרא"ה 2, רמת גן
יצחק שדה 32, תל אביב-יפו
דיזנגוף 75, תל אביב
הברזל 33, תל אביב
משה קול 1, תל אביב
רמת אביב, תל אביב-יפו
מרכז בעלי מלאכה 16, תל אביב-יפו
חבר הלאומים 10, תל אביב-יפו
עיר שמש 44, תל אביב-יפו
אונקלוס, תל אביב
שדרות וייצמן 6, רמת השרון
ד"ר ג'ורג' וייז 20, תל אביב-יפו
ספורה, כורזין 5, גבעתיים
כצנלסון 11, גבעתיים
אריה דיסנצ'יק 7, תל אביב-יפו
אליעזר פרי 14, תל אביב
יהודה הימית 40, תל אביב
גרשון ש"ץ, תל אביב-יפו
דרך ההגנה 81, תל אביב-יפו
פנקס 47, קרית אונו
ביירון 12, תל אביב
פארק גבעתיים, גבעתיים
אריאל שרון 4, גבעתיים
ציהתל"י 2, תל אביב-יפו
תרצה 19, רמת גן
רמת אביב, תל אביב-יפו
רמת גן
אבולעפיה 5, תל אביב-יפו
נגבה 36, תל אביב
ההסתדרות, גבעתיים
שדרות נורדאו 19, תל אביב
אד"ם הכהן, תל אביב
תל אביב
כצנלסון, גבעתיים
הקישון 51, תל אביב-יפו
גילדסגיים 4, רמת גן
אבן ספיר 21, תל אביב-יפו
אוסישקין 5, רמת השרון
שלבים 16, תל אביב