אימונים בדופק גבוה יכולים לשפר את הכושר הקרדיווסקולרי ומשפרים את הסיבולת באמצעות ביצוע תרגילים אינטנסיביים שמעלים את קצב הלב ומסייעים בשריפת קלוריות. ב-lee, רק אנשים שהתנסו מדרגים! מצאו בקלות אימון דופק גבוה במקומות המומלצים.
מעלה כמון 9, כרמיאל
ההגנה 2, כרמיאל
שדרות בית הכרם 26, כרמיאל
כרמיאל
החרושת 48, כרמיאל
שביל סיוון 19, כרמיאל