אימונים בדופק גבוה יכולים לשפר את הכושר הקרדיווסקולרי ומשפרים את הסיבולת באמצעות ביצוע תרגילים אינטנסיביים שמעלים את קצב הלב ומסייעים בשריפת קלוריות. ב-lee, רק אנשים שהתנסו מדרגים! מצאו בקלות אימון דופק גבוה במקומות המומלצים.
מגדל A, ירושלים 39, קרית אונו
הרב שלום יצחק הלוי, קרית אונו
דרך קרן היסוד 9, גבעת שמואל
וינגייט 4, קרית אונו
פנקס 47, קרית אונו
היוצרים 10, אור יהודה
קרית אונו
מגדל A, ירושלים 39, קומה 10, קרית אונו