אימונים בדופק גבוה יכולים לשפר את הכושר הקרדיווסקולרי ומשפרים את הסיבולת באמצעות ביצוע תרגילים אינטנסיביים שמעלים את קצב הלב ומסייעים בשריפת קלוריות. ב-lee, רק אנשים שהתנסו מדרגים! מצאו בקלות אימון דופק גבוה במקומות המומלצים.
היצירה 13, רעננה
ברנר 1, רעננה
הסדנא 15, רעננה
האילנות 35, הרצליה
משה וילנסקי 15, רעננה
האילנות 35, הרצליה
החרושת 19, רעננה
הפרחים 17, רעננה