אימונים בדופק גבוה יכולים לשפר את הכושר הקרדיווסקולרי ומשפרים את הסיבולת באמצעות ביצוע תרגילים אינטנסיביים שמעלים את קצב הלב ומסייעים בשריפת קלוריות. ב-lee, רק אנשים שהתנסו מדרגים! מצאו בקלות אימון דופק גבוה במקומות המומלצים.
הגנן 12, מודיעין מכבים רעות
דם המכבים, מודיעין מכבים רעות
התאנה 569, כפר בן-נון
לב העיר 2, מודיעין מכבים רעות
חסידה 21, מודיעין מכבים רעות
המעיין 47, מודיעין מכבים רעות
חטיבת גולני 9, מודיעין מכבים רעות
שדרות עומרים, מודיעין מכבים רעות
חטיבת גולני 9, מודיעין מכבים רעות
עמק החולה 76, מודיעין מכבים רעות
שדרות האורנים, מודיעין מכבים רעות
לב העיר 2, מודיעין מכבים רעות
לב העיר, מודיעין מכבים רעות
עמק זבולון 42 מודיעין, מודיעין מכבים רעות
עמק דותן 23, מודיעין מכבים רעות
שדרות עומרים, מודיעין מכבים רעות
טבת 18, מודיעין מכבים רעות
נחל זוהר 22, מודיעין מכבים רעות
נחל צלמון, מודיעין מכבים רעות
חשמונאים
עמק דותן 23, מודיעין מכבים רעות
מודיעין, מודיעין מכבים רעות
אבני נזר 46, מודיעין עילית