אימונים בדופק גבוה יכולים לשפר את הכושר הקרדיווסקולרי ומשפרים את הסיבולת באמצעות ביצוע תרגילים אינטנסיביים שמעלים את קצב הלב ומסייעים בשריפת קלוריות. ב-lee, רק אנשים שהתנסו מדרגים! מצאו בקלות אימון דופק גבוה במקומות המומלצים.
אבשלום גיסין 7, פתח תקווה
גולדה מאיר 1, גבעת שמואל
בן גוריון 13, פתח תקווה
יחזקאל רבינזון 10, פתח תקווה
מגדל A, ירושלים 39, קרית אונו
מרדכי מירקין, פתח תקווה
הורדים 5, כפר סירקין
הרב ישעיהו משורר 27, פתח תקווה
הרב שלום יצחק הלוי, קרית אונו
פתח תקווה
הלפיד 5, פתח תקווה
מגשימים 19, פתח תקווה
מרדכי בן דרור 4, פתח תקווה
רחל המשוררת 29, פתח תקווה
דרך קרן היסוד 9, גבעת שמואל
בייליס 6, פתח תקווה
השפלה 6, פתח תקווה
וינגייט 4, קרית אונו
אסירי ציון 16, פתח תקווה
יהודה הלוי, גבעת שמואל
פנקס 47, קרית אונו
הגליל 33, גני תקווה
ברץ, פתח תקווה
קרית אונו
העצמאות 62, פתח תקווה
דרך שלמה שמלצר 12, פתח תקווה
נווה רעים 33, פתח תקווה
דרך התקווה 25, גני תקווה
אבא אחימאיר 48, פתח תקווה
מטרופארק, עזרא גבאי 3, פתח תקווה
מגדל A, ירושלים 39, קומה 10, קרית אונו