אימונים בדופק גבוה יכולים לשפר את הכושר הקרדיווסקולרי ומשפרים את הסיבולת באמצעות ביצוע תרגילים אינטנסיביים שמעלים את קצב הלב ומסייעים בשריפת קלוריות. ב-lee, רק אנשים שהתנסו מדרגים! מצאו בקלות אימון דופק גבוה במקומות המומלצים.
אליעזר קפלן 26, נתניה
אליעזר קפלן 26, נתניה
האומנות 12, נתניה
הראשונים 11, בית יצחק שער חפר
דרך השרון 89, בית יצחק שער חפר
שולמית 2, נתניה
האומנות 8, נתניה
הבונים 3, נתניה
נתניה
לוטוס 9, אבן יהודה
התהילה 28, נתניה
שדרות גולדה מאיר 20, נתניה
מטולה 8, נתניה
פילאטיס מכשירים פאר נתניה, דוד פנקס, נתניה
פרנץ אופנהיימר, נתניה
יוסף 3, נתניה
פלמ"ח, נתניה
אנצו סירני, נתניה
אבן יהודה
הכביש הישן, ההדרים, אבן יהודה
הרצל & דיזנגוף, Netanya
טיומקין 11, נתניה