אימונים בדופק גבוה יכולים לשפר את הכושר הקרדיווסקולרי ומשפרים את הסיבולת באמצעות ביצוע תרגילים אינטנסיביים שמעלים את קצב הלב ומסייעים בשריפת קלוריות. ב-lee, רק אנשים שהתנסו מדרגים! מצאו בקלות אימון דופק גבוה במקומות המומלצים.
רחוב המלאכה, חולון
החומה 14, ראשון לציון
מפרץ שלמה 44, חולון
דוד סחרוב 19, ראשון לציון
הסתת 5, חולון
האורגים 1, חולון
א.ת, הנחושת 4, חולון
הכישור 51, חולון
דוד סחרוב, ראשון לציון
הכישור 49, חולון
שדרות יוסף לישנסקי 19, ראשון לציון
החורטים 8, חולון
סוקולוב, חולון
הרוקמים 23, חולון
דוד סחרוב 11, ראשון לציון
משמר הירדן, חולון
גינצבורג 3, ראשון לציון
דוד סחרוב 5, ראשון לציון
ז'בוטינסקי 7, חולון
הכישור 49, חולון
הכישור 47, חולון
הכשרת היישוב 5, ראשון לציון
המלאכה 18, חולון
הכישור 30, חולון
אריה שנקר 17, חולון
המצודה 6, אזור
השר חיים משה שפירא 7, ראשון לציון
המלאכה 39, חולון
אהוד קינמון, בת ים
דוד סחרוב 5, ראשון לציון
הרצל 7, אזור
שושנה דמארי 19, חולון
שבזי 3, חולון
מצודת בית"ר 8, בת ים
בת ים
דוד סחרוב 17, ראשון לציון